Splošno o zdravi prehrani

Energijsko in hranilno uravnotežena ter specifičnim potrebam posameznika prilagojena prehrana je eden najbolj pomembnih pozitivnih dejavnikov varovanja zdravja.

Uravnotežena prehrana na prvem mestu

Priporočila za uravnoteženo prehrano narekujejo zmernost v količini, raznolikost v izboru živil in sestavi jedi. Le na ta način lahko dosežemo in vzdržujemo optimalno raven vseh potrebnih hranil in telesu zagotovimo dovolj vitaminov in mineralov. Ključ do uravnotežene prehrane ni samo primeren energijski in hranilni vnos pomembna je tudi dinamika prehranjevanja.

Zaradi modernega načina življenja so v svetu prisotni številni vzroki, ki vodijo v pomanjkljiv vnos hranil, predvsem mineralov, vitaminov, antioksidantov, ne glede na to kako dobro jemo.

Prehrana je pri nas gurmanski užitek

V Nutriticonu smo v ta namen oblikovali program, ki vključuje:

  • oceno dejavnikov tveganja za kronične nenalezljive bolezni
  • analizo obstoječih prehranjevalnih navad
  • individualni trening zdravih prehranjevalnih navad
  • spremljanje napredka

Prepričani smo, da bomo z recepti, ki smo jih oblikovali, zadovoljili vaše gurmanske užitke in poskrbeli za dobrobit vašega zdravja.