Analizo telesne sestave izvajamo z diagnostičnim analizatorjem telesne strukture InBody 230 (Biospace). Analiza se izvaja na osnovi bioelektrične impendance. Vemo, da človeško telo v 50-70 % sestavlja voda, ki deluje kot prevodnik, medtem ko telesna maščoba deluje kot neprevodnik.
Tehtanje in meritve opravi tehtnica na podlagi osemtočkovne meritve bioimpedance. Po dve elektrodi sta nameščeni na vsakem stopalu in dlani, skozi katere steče šibek električni tok.
S tehtnico InBody 230 tako pridobimo podatke o skupni teži telesne maščobe in puste telesne mase, prav tako pa tudi lokalno razporeditev maščobnega tkiva in mišične mase, to je za trup in vsako roko in nogo posebej.
Podatki, ki jih pridobimo z analizatorjem InBody 230:
- skupna telesna teža
- skupna pusta telesna teža
- skupna teža telesnih maščob
- skupna telesna voda
- skupni delež telesne maščobe
- lokalne vrednosti telesne maščobe in puste telesne teže za trup in vsako roko in nogo posebej
- količnik razmerja pas-boki
- indeks telesne mase
- vrednost bazalnega metabolizma
Pred opravljanjem analize telesne sestave z InBody 230 je pomembno da:
- ne izvajamo večje telesne aktivnosti 12 ur prej
- ne jemo vsaj 2 uri prej
- ne pijemo večjih količin tekočine
- ne uživamo alkohola 48 ur prej
- izpraznimo mehur in po možnosti tudi črevo
- se ne tuširamo ali kopamo
- ženska ni tik pred ali v obdobju menstruacije
- preko e-prijave
- preko kontaktov